Teoría del Comportamiento Planeado

Imagina que eres adicto a una sustancia o a una actividad y que eres incapaz de dejarlo, por mucho que lo intentes. Imagina que tu adicción es lo único en lo que piensas durante todo el día, desde que te levantas hasta que te acuestas. Imagina lo debilitante que sería esto y el impacto que tendría. La adicción puede ser una parte que consume la vida de las personas, y se han propuesto muchas teorías en un intento de tratar la adicción. Una de ellas es la teoría del comportamiento planificado(Ajzen, 1991), un desarrollo de la teoría de la acción razonada de Ajzen y Fishbein (1975).

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      • En primer lugar, hablaremos de cómo la teoría de la acción razonada se convirtió en la teoría del comportamiento planificado.
      • A continuación, trataremos de entender qué es la teoría del comportamiento planificado.
      • A continuación, hablaremos de los tres componentes de la teoría del comportamiento planificado, con respecto a la adicción.
      • Por último, evaluaremos los puntos fuertes y débiles de la teoría del comportamiento planificado y veremos cómo contribuye a nuestra comprensión de la adicción y a la reducción de la adicción.

      Teoría del Comportamiento Planificado, imagen de advertencia sobre la sensibilidad del contenido, StudySmarter

      Teoría del Comportamiento Planificado, fotografía de dinero y pastillas, StudySmarterFig. 1 - La teoría de la conducta planificada puede utilizarse para tratar la adicción.

      Resumen de la Teoría de la Conducta Planificada

      Tres teorías clave del cambio de conducta para la adicción son la teoría de la acción razonada, la teoría de la conducta planificada y el modelo transteórico. Puesto que todas ellas son teorías que evalúan cómo se producen los comportamientos en primer lugar, pueden utilizarse también para derivar intervenciones que puedan cambiar estos comportamientos.

      Aunque estas teorías pueden diferir en lo que sugieren, todas operan bajo el mismo supuesto: la intención precede al comportamiento.

      1. Fishbein y Ajzen (1975)¹ querían comprender las diferencias entre intención y comportamiento, lo que dio lugar a la teoría de laacciónrazonada (1975). Esta teoría afirma que la actitud y las normas subjetivas actúan conjuntamente para producir la intención, que en última instancia conduce al comportamiento.
      2. Tras proponer esta teoría, Ajzen (1985)² se dio cuenta de que existe otro factor que puede contribuir al comportamiento; un factor que la teoría de la acción razonada no tiene en cuenta. Este factor se denominó control conductual percibido.

      La adición de este factor hizo que la teoría de la acción razonada se adaptara a la teoría de la conducta planificada. Comprendamos lo que sugiere esta teoría y veamos cómo puede aplicarse cuando hablamos de adicción.

      Modelo de la Teoría de la Conducta Planificada

      Como ampliación de la teoría de la acción razonada, la teoría del comportamiento planificado sugiere que las actitudes de un individuo, las normas subjetivas y el control conductual percibido son factores que contribuyen a la probabilidad de que se lleve a cabo o no un comportamiento específico.

      La teoría del comportamiento planificado es una teoría cognitiva que afirma que, además de las actitudes y las normas subjetivas, los individuos deben tener un control personal y voluntario sobre el comportamiento que desean realizar.

      Aplicada a la adicción, la teoría de la conducta planificada explica la abstinencia de drogas refiriéndose a la intención de los adictos de abandonar sus conductas adictivas, ya sea la drogadicción o el juego.

      Dicha intención surge de tres influencias clave:

      1. Actitudes - Nuestras actitudes personales.
      2. Normas subjetivas - Creencias sobre lo que piensan los demás.
      3. Control conductual percibido - Creencias sobre nuestra capacidad para cambiar nuestra conducta.

      Constructos de la Teoría de la Conducta Planificada

      La teoría del comportamiento planificado recupera dos constructos de la versión anterior de su teoría, es decir, la teoría de la acción razonada, y añade uno nuevo. Estos tres son las actitudes, las normas subjetivas y el control conductual percibido, y trataremos cada uno de ellos en relación con la adicción.

      Actitudes

      La actitud de un individuo es cómo juzga el comportamiento en cuestión, en este caso, la adicción.

      La actitud se refiere al juicio del individuo sobre si su adicción es buena o no, lo que le ayuda a decidir si debe llevarla a cabo.

      Puede dividirse a su vez en actitud positiva y actitud negativa. Una actitud positiva significará que el individuo piensa que la conducta es buena, lo que provocará una mayor intención de continuar con ella, dando lugar así a esa conducta.

      Por el contrario, una actitud negativa significará que el individuo piensa que la conducta es mala, lo que provocará una disminución de la intención y, por tanto, la conducta no se producirá.

      Imagina que el comportamiento en cuestión es el juego. Ahora imagina que alguien tiene una actitud positiva hacia este comportamiento. Para ellos, el juego puede parecerles divertido, lo que aumentará su intención de seguir jugando y, en última instancia, hará que vayan a un casino.

      Ahora imagina que tuvieran una actitud negativa hacia este comportamiento, y que lo consideraran poco saludable. En este caso, disminuirá su intención de dejar de jugar, lo que hará que no vayan a un casino.

      Desgraciadamente, nuestras actitudes no contribuyen únicamente a nuestra intención; si así fuera, justificar si hacemos algo o no sería demasiado fácil. Las actitudessuelen verse afectadas por las normas subjetivas.

      Normas subjetivas

      ¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que no quieres hacer algo, pero lo haces de todos modos porque crees que tus amigos y tu familia quieren que lo hagas? Aquí es donde entran en juego las normas subjetivas.

      Las normassubjetivas se refieren a las creencias del individuo sobre su mundo social; si cree que las personas importantes para él (p. ej., su familia y amigos) verán el comportamiento de una determinada manera, la motivación para continuar con estos comportamientos se ve afectada.

      Se trata de las consecuencias sociales percibidas por la realización de un comportamiento.

      Es importante señalar aquí que las normas subjetivas no son en realidad lo que piensan los demás, sino la percepción que tiene un individuo de sus pensamientos, lo cual puede ser cierto, pero también puede no serlo. Comprendámoslo mejor con un ejemplo.

      Ya sabemos que si el comportamiento en cuestión es el juego y tenemos una actitud positiva hacia él, es probable que realicemos el comportamiento, porque tendremos la intención de hacerlo.

      Sin embargo, con esta actitud, si creemos que las personas cercanas a nosotros (amigos/familiares/pareja) piensan que el juego es perjudicial, entonces nuestra intención hacia este comportamiento cambia, y es poco probable que vayamos a un casino.

      Ahora que hemos comprendido la actitud y las normas subjetivas por separado y hemos visto cómo pueden funcionar juntas, examinemos el control conductual percibido para ver cómo contribuye a la teoría de la conducta planificada.

      Control conductual percibido

      Piensa en esto: si no te crees capaz de llevar a cabo un determinado comportamiento, ¿te vas a esforzar por intentarlo? Probablemente no, ¿verdad? Bienvenido al control conductual percibido.

      Controlconductual percibido se refiere al grado en que un individuo cree que puede controlar personalmente sus conductas.

      El control conductual percibido se ve afectado directa o indirectamente.

      Si realmente crees que es demasiado difícil dejar de tomar drogas, por ejemplo, si los síntomas de abstinencia son especialmente devastadores, tu control personal percibido sobre tu conducta es bajo, y tu intención de dejar de tomar la droga se ve afectada.

      Puede que ahora te estés preguntando cómo se unen estos tres constructos para predecir si llevaremos a cabo o no un determinado comportamiento. Comprendámoslo con otro ejemplo.

      Hemos hablado de cómo las actitudes y las normas subjetivas actúan conjuntamente para que el individuo vaya a un casino. Ahora, veamos el control conductual percibido. Si alguien cree que es capaz de controlar cuánto juega, entonces, por supuesto, es probable que juegue.

      Sin embargo, si cree que no es capaz de controlar cuánto juega, entonces es poco probable que juegue por miedo a perder dinero.

      El control conductual percibido depende además de dos factores adicionales, (a) factores internos, es decir, la capacidad y determinación de cada uno hacia una conducta específica y (b) factores externos, es decir, los recursos y el apoyo de que dispone el individuo para poder realizar la conducta.

      Al hablar del juego, los factores internos podrían ser cosas como "quiero jugar" o "jugar es divertido", y los factores externos podrían ser cosas como "el casino está a cinco minutos" o "todo el mundo a mi alrededor juega".

      Además, hay otras dos formas en las que el control conductual percibido puede influir en la conducta:

      1. Si creemos que tenemos un mayor control sobre nuestra conducta, tendremos una mayor intención de llevarla a cabo.
      2. Si creemos que tenemos un mayor control sobre nuestro comportamiento, nos esforzaremos más y durante más tiempo para conseguirlo.

      Así pues, además de alimentar la intención de un comportamiento específico, el control conductual percibido también puede influir directamente en el comportamiento.

      Teoría del Comportamiento Planificado, fondo amarillo y varias píldoras colocadas sobre él, StudySmarterFig. 2 - El control conductual percibido se añadió como tercer aspecto a la teoría original de la acción razonada

      Evaluación de la Teoría del Comportamiento Planificado

      Como cualquier teoría, la teoría del comportamiento planificado tiene sus puntos fuertes y débiles, que trataremos con más detalle a continuación.

      Puntos fuertes y débiles de la Teoría del Comportamiento Planificado

      Exploremos los distintos puntos fuertes y débiles de la teoría del comportamiento planificado.

      • Hagger et al. (2012)³ pusieron a prueba la teoría del comportamiento planificado para las adicciones relacionadas con el alcohol. Descubrieron que las actitudes personales, las normas subjetivas y el control conductual percibido afectaban a la intención de un adicto de dejar de consumir la sustancia a la que era adicto.
      • Además, en un estudio realizado por Alanazi et al. (2017)4, descubrieron que los predictores más fuertes de las intenciones eran las actitudes y el control conductual percibido; los resultados mostraron que las actitudes hacia fumar cigarrillos (negativas o positivas) y la percepción de lo fácil/difícil que era fumar cigarrillos influían directamente en la intención de fumar de los adultos. Esto demuestra lo importante que es el control conductual percibido cuando se trata de las intenciones hacia determinadas conductas, y apoya la teoría de la conducta planificada.
      • Sin embargo, McEachan et al. (2011)5 descubrieron que la intención sólo predecía que un adicto abandonaría su adicción si el espacio entre la intención y el abandono (comportamiento) era pequeño. Realizaron un metaanálisis de 206 artículos sobre conductas de salud relacionadas con la adicción y cómo se relacionaban con la teoría de la conducta planificada. Tras el análisis, descubrieron que la fuerza de la correlación entre la intención y el comportamiento variaba en función del tiempo transcurrido entre ambos; cuanto menor era el periodo intermedio, más fuerte era la intención de abandonar el comportamiento adictivo. Por lo tanto, puede decirse que la intención sólo es una explicación válida para abandonar la adicción a corto plazo.
      • Además, Miller y Howell (2005)6 estudiaron el juego en adolescentes menores de edad y descubrieron una fuerte correlación entre las actitudes, las normas, el control percibido y la intención, pero ninguna relación entre esta intención y el comportamiento. Esto puede explicar por qué las pruebas de investigación sobre la teoría del comportamiento planificado no son una explicación totalmente válida del comportamiento relacionado con las drogas.

      Una gran parte de la investigación sobre la teoría de la conducta planificada utiliza técnicas de autoinforme y, por lo tanto, está sujeta al sesgo de deseabilidad social.

      El sesgo dedeseabilidad social es un tipo de sesgo de respuesta en el que las personas que responden a una encuesta contestan a las preguntas de forma que "queden bien" ante los demás, en lugar de ser sinceras.

      El énfasis en la percepción significa que los investigadores tienen que preguntar a los adictos sobre sus actitudes y percepciones. Por tanto, según el sesgo de deseabilidad social, los individuos pueden intentar responder a estas preguntas de forma que los demás les vean con buenos ojos, lo que significa que no están siendo sinceros al 100%.

      Debido a las discrepancias evidenciadas por la investigación, muchos psicólogos cuestionan ahora que la teoría de la conducta planificada sea un modelo de cambio de conducta en absoluto. Se centra en la intención, lo que dificulta la creación de intervenciones relacionadas con las drogas que puedan conectar esta intención con el comportamiento.


      Teoría de la conducta planificada - Puntos clave

      • La teoría de la conducta planificada es una teoría cognitiva que afirma que, además de las actitudes y las normas subjetivas, los individuos deben tener un control personal y voluntario sobre la conducta que desean realizar.
      • La teoría de la conducta planificada explica el tratamiento de la adicción refiriéndose a la intención de los adictos de abandonar las conductas relacionadas con la adicción, que surge de tres influencias clave: nuestras actitudes, las normas subjetivas y el control conductual percibido.
      • Laactitud se refiere al juicio del individuo sobre si su adicción es buena o no, lo que le ayuda a decidir si debe llevarla a cabo.

      • Las normassubjetivas se refieren a las creencias del individuo sobre su mundo social y las consecuencias sociales percibidas de realizar las conductas.

      • Control conductual percibido se refiere al grado en que un individuo cree que puede controlar su conducta adictiva.

      Teoría del Comportamiento Planificado, advertencia de contenido imagen de descripción de la línea de ayuda en crisis, StudySmarter


      Referencias

      1. Fishbein, M. & Ajzen, Icek. (1975). Creencia, actitud, intención y comportamiento: Una introducción a la teoría y la investigación.
      2. Ajzen, I. (1985). De las intenciones a las acciones: Una teoría del comportamiento planificado. En J. Kuhi y J. Beckmann (Eds.), Control de la acción: De la cognición a la conducta (pp. 11ó39). Heidelberg: Springer.
      3. Hagger, M. S., Lonsdale, A., & Chatzisarantis, N. L. (2012). A theory-based intervention to reduce alcohol drinking in excess of guideline limits among undergraduate students. Revista Británica de Psicología de la Salud, 17(1), 18-43. https://doi.org/10.1111/j.2044-8287.2010.02011.x
      4. Alanazi, N.H., Lee, J.W., Dos Santos, H. et al. Uso de la teoría de la conducta planificada para predecir el consumo de cigarrillos entre fumadores de pipa de agua. Tob. Induced Dis. 15, 29 (2017). https://doi.org/10.1186/s12971-017-0133-z
      5. Rosemary Robin Charlotte McEachan, Mark Conner, Natalie Jayne Taylor & Rebecca Jane Lawton (2011) Predicción prospectiva de conductas relacionadas con la salud con la Teoría de la Conducta Planeada: un metaanálisis, Health Psychology Review, 5:2, 97-144, DOI: 10.1080/17437199.2010.521684
      6. Miller, R., y Howell, G. (2005). Una prueba de la teoría de la conducta planificada en el juego de lotería de menores. Ponencia presentada en el Consumer Behavior.
      Preguntas frecuentes sobre Teoría del Comportamiento Planeado
      ¿Qué es la Teoría del Comportamiento Planeado?
      La Teoría del Comportamiento Planeado es un modelo psicológico que predice el comportamiento humano basado en intenciones, actitudes, normas subjetivas y control percibido.
      ¿Cuáles son los componentes de la Teoría del Comportamiento Planeado?
      Los componentes son: intención de comportamiento, actitud hacia el comportamiento, normas subjetivas y control percibido sobre el comportamiento.
      ¿Quién desarrolló la Teoría del Comportamiento Planeado?
      La Teoría del Comportamiento Planeado fue desarrollada por Icek Ajzen en 1985.
      ¿Cómo se aplica la Teoría del Comportamiento Planeado?
      Se aplica evaluando las intenciones, actitudes, normas y control percibido para predecir y entender el comportamiento en diversas áreas como la salud, el marketing y la educación.
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